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Catégorie : Self défense

Catégorie dédiée à nos cours de Self-défense. Notre senseï enseigne des techniques issues du Krav Maga et du Nihon Tai Jitsu.

Nouvelle ceinture noire

Nouvelle ceinture noire

Audrey Verdier, présidente du club de Karaté et Arts Martiaux GORINKAN a obtenu sa ceinture noire de Nihon Tai Jitsu, le 13 septembre dernier devant un jury réuni à l’Arténium de Ceyrat. Après de nombreuses années de travail, cette pratiquante a su montrer son talent et sa technique au cours de 6 ateliers distincts : Kihon (techniques de défense et contre-attaque sur un pas), Kumite (assaut conventionnel), Kata (forme chorégraphiée d’un ensemble de techniques), un atelier imposé et un autre libre de techniques de Self-défense et enfin le Randori (atelier de combat).

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Vidéos : Transfert de poids du corps

Vidéos : Transfert de poids du corps

Voici un exercice pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler le transfert de poids du corps.

 

 

Dans cette seconde partie, on double la frappe.

 

 

Dans cette troisième partie, on ajoute une frappe du pied.

 

Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.

Bon travail à tous.