Franck

1er cours « adapté »

17 septembre 2022 Franck

Ce mercredi, Thierry donnait son premier cours de karaté adapté. Pas moins de 5 personnes se sont essayé à ce cours, ce qui est de très bonne augure pour la suite. Parmi les divers exercices que notre professeur à proposer, l’un d’entre eux fut axé sur la motricité.

Se déplacer en zenkutsu dachi sur des cerceaux puis sur des coussins d’équilibre avant de réaliser un mae geri à l’intérieur d’un cerceau. Félicitations à notre professeur et à ses élèves pour cette séance, en leur souhaitant une excellente saison au Gorinkan.

Du Qi Gong

13 septembre 2022 Franck

Je vous propose un article dédié au Qi Gong, sa définition, ses origines et son histoire écrit à partir de diverses sources glanées ça et là…

Définition :

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».

Wikipédia

…

Lire la suite Lire la suite

Aujourd’hui dans La Montagne

9 septembre 2022 Franck

A lire dans la Montagne du 09 septembre 2022, un article concernant la reprise des activités.

Montferrand

Du karaté adapté au handicap

Le club de Karaté et Arts Martiaux Gorinkan fait sa rentrée. Il sera présent au forum des sports de la ville de Clermont-Ferrand, ce samedi, place de Jaude.

Cette année, grande nouveauté, le club ouvre une section de « karaté adapté » pour les personnes en situation de handicap mental ou psychique. Le karaté permettra ainsi la maîtrise de l’espace, la synchronisation des membres et la relation interpersonnelle par le travail en binôme.

Les autres disciplines, karaté traditionnel, karaté contact, self-défense et qi gong sont reconduites. La rentrée sportive se fera dès le lundi 12 septembre.

Self-défense (à partir de 14 ans) : lundi 12, à 18 h 30. Karaté adultes : lundi 12, à 20 heures. Karaté enfants (à partir de 6 ans) : mercredi 14, à 15 h 30. Karaté adolescents : mercredi 14, à 16 h 30. Karaté babies (à partir de 4 ans) : samedi 16, à 14 heures. Karaté plein contact (à partir de 16 ans) : mardi 13, à 20 heures. Karaté adapté : mercredi 14, à 16 heures. Qi Gong : vendredi 16, à 18 h 30.

Les cours se déroulent au gymnase Ferdinand-Buisson, Bd Léon-Jouhaux à Clermont-Ferrand et il est possible de faire des essais gratuitement. Le dojo présente de nouveaux tapis, installés cet été par la mairie.

Pratique. Renseignement : https://www.gorinkan.net, contact@gorinkan.net, 06.72.23.02.04 ou sur le forum des sports ce samedi.

Nouveaux tapis

6 septembre 2022 Franck

Lundi 5 septembre en fin d’après-midi quelques uns de nos pratiquants se sont réunis au dojo pour finaliser l’installation des nouveaux tapis que la Mairie avait mis en place.

Comme vous le savez, le dojo a subit une grosse inondation cet été et les tapis bleus ont été grandement endommagé. Réactive, la Mairie a fait l’acquisition de tapis puzzle et a procédé à l’installation pour que nous soyons prêts pour la reprise. Une belle surface verte et rouge est donc a votre disposition.

Cette soirée fût aussi l’occasion de préparer la démo, qui se tiendra ce samedi 10 septembre à 16h00 au forum des sports de la ville de Clermont-Ferrand, place de Jaude.

Retrouver une petite vidéo de cet entraînement sur notre instagram.

Mise à jour du Calendrier

2 septembre 2022 Franck

La saison 2022-2023 va commencer d’ici peu. Je vous propose donc une mise à jour de notre calendrier (rubrique « Infos pratique » dans la colonne de droite du site).

Ce calendrier, compilation de l’ensemble des calendriers selon leur zone (Département, ZID, Région et Fédération) sera mis en jour en continu (autant que faire se peut) dès que de nouvelles dates apparaîtront ou subiront des modifications. N’hésitez pas à le consulter régulièrement.

Rentrée nouvelle saison

22 août 2022 Franck

Bonjour à tous, c’est la rentrée…

Grande nouveauté, cette année s’ouvre un cours de karaté adapté. Cette activité sera encadrée par Thierry Chartier le mercredi de 16h00 à 17h30 et le samedi de 10h00 à 11h30. Toutes les informations utiles sont disponibles dans notre section dédiée.
La Mairie doit changer les tapis du dojo qui ont beaucoup soufferts de la dernière inondation, la date de réception n’est pas encore connue mais cela devrait se faire la première semaine scolaire.

Eu égard à cette livraison en attente et compte tenu de l’organisation du forum des sports de la Ville de Clermont-Ferrand le samedi 10 septembre, les premiers cours sont organisés selon le calendrier suivant : …