Catégorie dédiée à nos cours de Self-défense. Notre senseï enseigne des techniques issues du Krav Maga et du Nihon Tai Jitsu.
Voici un exercice pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler les chutes sans que la tête ne touche le sol. Puis, il s’agira de se relever de manière efficace.
Dans ce second volet, on prépare la chute avant.
Maintenant on enchaîne.
Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.
Bon travail à tous.
Voici un exercice pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler le désengagement au sol.
Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.
Bon travail à tous.
Voici des exercices pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler les parades. Seulement avec les bras dans un premier temps, puis on ajoute la jambe. On réitère l’exercice en inversant les membres. Puis on ajoute la frappe…
Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.
Bon travail à tous.