Karaté « Traditionnel »Résultats sportifs, les retours d’expérience, les conseils,… Le Karaté se pratique dès l’âge de 4 ans.Les entraînements sont distincts en mode traditionnel et compétition (technique et combat). Nous proposons également un cours de perfectionnement spécifiquement dédié au passage de grade.Vidéo : Kata – aide-mémoire
Nous allons vous proposer plusieurs vidéos dédiées aux katas qu’il est nécessaire de connaître pour passer la ceinture noire. A savoir les 5 pinan et naifanchi shodan.
Vidéo : Kata – Shihozuki
Spécifiquement pour les plus jeunes karatékas, Laurent revient sur les Shihozuki.
En préambule, il propose un exercice spécifique sur les jambes avant d’exécuter les 3 premiers shihozuki (ipponmé, nihonmé et sanbonmé). Puis en bonus vous aurez droit à shihomé.
Vidéo : Travail sur les kihons – partie 2
Pour continuer à travailler sur les kihons durant cette période de confinement, nous vous proposons une seconde vidéo (revoir la première.
Laurent vous explique des techniques liées aux blocages bas : Gedan Baraï et Nino Ude Uke.
Bon travail à tous.