Vidéo : Routine pour les jambes
Pour continuer à travailler durant cette période de confinement, nous vous proposons une autre vidéo concernant une routine à appliquer pour nos jambes après un jogging par exemple.
Bon travail à tous.
Vidéo : Travail sur les kihons – partie 2
Pour continuer à travailler sur les kihons durant cette période de confinement, nous vous proposons une seconde vidéo (revoir la première.
Laurent vous explique des techniques liées aux blocages bas : Gedan Baraï et Nino Ude Uke.
Bon travail à tous.
Vidéo : Travail sur les kihons
Pour continuer à travailler durant cette période de confinement, nous vous proposons une première vidéo dédiée aux kihons. Laurent vous remontre ceux que nous avons étudié dernièrement en cours au Gorinkan sur Jodan Age Uke, Soto uke et Yoko Uke avec un petit bonus sur Shuto Uke.
Bon travail à tous.