Yassin, Serge, Thomas qui ont débuté le karaté cette saison et Thierry, notre coach en karaté « adapté », vous présentent leur newsletter de Novembre avec une petite vidéo d’exercices réalisés au cours du mois d’octobre.

Les jeux de ballon ou de « parcours cerceaux » et les exercices en mode kihon développent le plaisir d’être ensemble , l’aisance corporelle et l’interaction interpersonnelle. Avancer ou reculer sur un pas, les premiers jodan-age-uke ou yoko-uke sont déjà visibles dans ces jeux. 

Thierry.