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Catégorie : Karaté

Tous nos articles concernant le karaté traditionnel, les résultats sportifs, les retours d’expérience, les conseils,…
Il se pratique dès l’âge de 4 ans.
Les entraînements sont distincts en mode traditionnel et compétition (technique et combat).

Vidéo : kata – seiinchin

Vidéo : kata – seiinchin

Retour sur le kata seiinchin avec mise en lumière du travail sur les pivots, les déplacements de pieds…

Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.

Bon travail à tous.

Vidéo : ippon kumite – éval

Vidéo : ippon kumite – éval

Pour continuer à travailler sur les kihons, nous proposons cette fois-ci de vous évaluer et de vous aider dans votre travail.

Après avoir révisé vos kihons, si nécessaire avec l’aide de nos vidéos, préparez votre programme de kihon ippon kumite et ippon kumite  selon votre grade et filmez vous… ou faites vous filmer comme expliqué dans la vidéo suivante :

Cliquer pour voir le tutoriel

 

Rendez-vous ensuite sur le site https://wetransfer.com/ pour uploder votre vidéo au format mp4 (tutoriel à votre disposition ci-contre) :

  • Cliquer sur « Ajouter vos fichiers ».
  • Choisissez votre vidéo
  • Cliquer sur « Obtenir un lien »
  • Copier le lien
  • Coller ce lien dans un courriel adressé à contact@gorinkan.net en indiquant votre nom et votre adresse mail pour que Laurent puisse vous répondre.

 

Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.

Bon travail à tous.

 

Vidéo : Travail sur les kihons – parties 3 et 4

Vidéo : Travail sur les kihons – parties 3 et 4

Nous continuons notre travail spécifiques sur les kihons commencés en cours. Bien entendu ces exercices sont important également pour les autres ateliers des examens de passage de grades et pour la pratique du kata.

La première vidéo traite en deux parties des blocages et des déplacements pour les plus avancés. La seconde vidéo vous aidera à bien placer vos blocages dans le bon alignement.

Bien entendu, vous pouvez visionner les deux autres opus de ces exercices sur notre chaîne Youtube. Ces exercices peuvent être couplés avec ceux spécifiques à la propulsion.

Bon travail à tous.

 

Vidéo : Exercices sur la propulsion

Vidéo : Exercices sur la propulsion

Durant cette période de confinement où nous ne pouvons pratiquer ensemble, toute l’équipe du Gorinkan se mobilise pour vous proposer, encore une fois, une série de vidéos. Vous retrouverez ainsi sur notre chaîne Youtube l’ensemble des vidéos qui vous ont déjà été proposées, ainsi que des nouvelles.

Nous commençons aujourd’hui avec une vidéo spécifique pour travailler la propulsion. Bon travail à tous.

Vidéo : Travailler les pivots

Vidéo : Travailler les pivots

Pour continuer à travailler durant cette période de confinement, nous vous proposons une  autre vidéo concernant des exercices à appliquer pour travailler les pivots, principalement pour les coups de pieds de type Yoko Geri et Mawashi Geri.

Bon travail à tous.