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Catégorie : Karaté

Tous nos articles concernant le karaté traditionnel, les résultats sportifs, les retours d’expérience, les conseils,…
Il se pratique dès l’âge de 4 ans.
Les entraînements sont distincts en mode traditionnel et compétition (technique et combat).

Championnat et Coupe du 63

Championnat et Coupe du 63

Dimanche 16 janvier 2022, à l’arténium de Ceyrat, s’est déroulé le championnat du Puy-de-Dôme de Karaté qui ouvre la saison officielle pour les compétitions. Le club de Karaté Gorinkan de Montferrand, s’est présenté avec 10 compétiteurs autour de leur coach Laurent Boutouiller.

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Entrainement Kihon présentiel

Entrainement Kihon présentiel

Avec le beau temps, nous avons pu organiser un petit entraînement en extérieur histoire de respecter les consignes sanitaires en cette période difficile. Quel bonheur ce fût pour certains d’entre nous de se retrouver pour une séance d’entraînement. Les conditions sont difficiles bien entendu, sur le bitume, sans contact, nombre limité, respect des distances… mains néanmoins ce fut riche et intense.

Au cours de cet entraînement, Laurent est revenu sur le défi kihon qu’il nous avait proposé en distanciel… en voici une petite vidéo :

Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.

Vidéos : Défi Kihons

Vidéos : Défi Kihons

Voici une nouvelle série dans laquelle, Laurent nous propose de réaliser un défi à partir de Kihons.

 
Deuxième volet.
 

 

Troisième volet.
 

 

Quatrième volet avec un cinquième enchaînement de kihons.
 

 

Cinquième volet pour la suite de ce cinquième enchainement.
 

 

Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.

Bon travail à tous.

Vidéo : Kokutsu Dachi

Vidéo : Kokutsu Dachi

Voici une nouvelle série dédiée aux postures. Cette fois-ci, Laurent nous montre comment se positionner en Kokutsu Dachi.

 

Second volet

 

Troisième volet

Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.

Bon travail à tous.

Vidéo : Enchaînement de postures

Vidéo : Enchaînement de postures

Voici une nouvelle série dédiée aux postures. Cette fois-ci, Laurent nous propose de combiner les postures que nous avons déjà exécutées (Neko, Sanchin).

 

Deuxième volet.

 

Troisième volet.

 

Quatrième volet.

 

Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.

Bon travail à tous.

Vidéo : Sanchin Dachi

Vidéo : Sanchin Dachi

Voici une nouvelle série dédiée aux postures. Cette fois-ci, Laurent nous montre comment se positionner en Sanchin Dachi, comment avancer et reculer. L’exercice se poursuit avec un blocage, puis une frappe.

 

Deuxième volet dédié à Sanchin Dachi. Nous ajoutons un demi-tour.

 

Troisième volet dédié à Sanchin Dachi. Nous ajoutons une frappe après le demi-tour ou quart-de-tour.

 

Quatrième volet dédié à Sanchin Dachi. Nous ajoutons une seconde frappe à notre exercice.

 

Cinquième volet dédié à Sanchin Dachi. Nous ajoutons Nous ajoutons mawashi uke.

 

Sixième volet dédié à Sanchin Dachi. La dernière frappe se fait sur yori ashi.

 

Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.

Bon travail à tous.