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Catégorie : Karaté

Tous nos articles concernant le karaté traditionnel, les résultats sportifs, les retours d’expérience, les conseils,…
Il se pratique dès l’âge de 4 ans.
Les entraînements sont distincts en mode traditionnel et compétition (technique et combat).

Travailler les pivots

Travailler les pivots

Pour continuer à travailler durant cette période de confinement, nous vous proposons une  autre vidéo concernant des exercices à appliquer pour travailler les pivots, principalement pour les coups de pieds de type Yoko Geri et Mawashi Geri.

Bon travail à tous.

 

Shihozuki

Shihozuki

Spécifiquement pour les plus jeunes karatékas, Laurent  revient sur les Shihozuki.

En préambule, il propose un exercice spécifique sur les jambes avant d’exécuter les 3 premiers shihozuki (ipponmé, nihonmé et sanbonmé). Puis en bonus vous aurez droit à shihomé.

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Travail sur les kihons

Travail sur les kihons

Pour continuer à travailler durant cette période de confinement, nous vous proposons une première vidéo dédiée aux kihons. Laurent vous remontre ceux que nous avons étudié dernièrement en cours au Gorinkan sur Jodan Age Uke, Soto uke et Yoko Uke avec un petit bonus sur Shuto Uke.

Bon travail à tous.