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Auteur : Franck

Gestionnaire de communauté. Secrétaire du Club.
Karaté et performances

Karaté et performances

Inédit en Auvergne ! Le Gorinkan propose l’accès à ses cours de karaté « plein contact » et de karaté « compétition » à tous licenciés de sport de combat (boxe anglaise, boxe française, boxe thaïlandaise, krav maga, kick boxing,…) et à tout licenciés d’art martial (karaté, viet vo dao, taekwondo,  jujitsu, yoseikan budo, …).

 

Pour un prix de 5€ par cours et sur présentation de votre licence venez participer à ces cours :

1 / pour parfaire votre technique et échanger avec d’autres combattants dans le cadre du cours de karaté « plein contact » (cf page dédiée), le mardi de 20h00 à 21h30.

2/ pour améliorer votre performance en compétition de karaté dans le cadre du cours de karaté « compétition » le samedi de 16h15 à 17h30.

 

Pour tout renseignement : contact@gorinkan.net, 04.73.33.26.05, 06.72.23.02.04

 

Il reste quelques vestes

Il reste quelques vestes

vestesIl ne reste qu’une trentaine de vestes à la vente. Dépêchez-vous, il n’en y aura sûrement pas pour tout le monde.

Taille enfant (du 2XS au M) à 20€ et taille adulte (du L au 3XL) à 30€. Ces vestes sont vendues à prix coûtant (le club ne fait aucun bénéfice), il s’agit du modèle Pro Touch Full zip V9 de chez Intersport que nous avons fait floquer au logo du club.

Manifestez-vous auprès de Laurent pour acquérir votre veste.

 

vestes

Le Gorinkan ouvre ses portes…

Le Gorinkan ouvre ses portes…

Chaque semaine du mois de septembre sera placée sous le signe de l’ouverture. En effet, notre dojo sera ouvert au public pour chacun des cours que nous proposons.
Ainsi, vous pourrez participer gratuitement en tenue sportive à nos différentes disciplines selon votre catégorie d’âge.

  • Karaté baby : samedi de 14h à 15h00.
  • Karaté enfants : mercredi de 15h30 à 16h30 et samedi de 14h00 à 15h00.
  • Karaté adolescents : mercredi de 16h30 à 18h00 et samedi de 150h à 16h15.
  • Karaté adultes : lundi de 20h00 à 21h30 et vendredi de 20h00 à 21h30.
  • Karaté compétition combat : samedi de 16h15 à 17h30.
  • Karaté plein contact : mardi de 20h00 à 21h30 (réservé aux adultes).
  • Self-défense : lundi de 18h30 à 20h00 et mercredi de 18h30 à 20h00 (à partir de 14 ans).
  • Qi gong : vendredi de 18h30 à 20h00.

Venez nombreux, et faites passer l’information à votre entourage. Venez rencontrer nos professeurs et nos champions. Montez avec nous sur les tatamis, pour un instant de partage et de sportivité.
Nous attendons tous et toutes au Gorinkan, Gymnase Ferdinand Buisson, Boulevard Léon Jouhaux à Clermont-Ferrand.

 

Retour sur le forum des associations sportives

Retour sur le forum des associations sportives

Samedi 9 septembre, Le GORINKAN était présent au Forum des Associations sportives Clermontoises sur la place de Jaude. Georges, notre président revient sur cette journée :

La journée a commencé sous une légère pluie. Quand je suis arrivé à 8 heures 15, il y avait déjà Franck et Philippe qui étaient en train d’installer les premiers posters. La météo annoncée a tenu sa promesse : averses de pluie. La journée s’annonçait compliquée. Vers 9 heures, le Maire de Clermont-Ferrand, Olivier Bianchi a fait le tour des stands et nous a tous salués personnellement. Ensuite, il nous a tous conviés sous le chapiteau central pour nous adresser quelques mots, pour nous encourager à faire la promotion des activités sportives. Il a bien précisé, tout en souriant (!), que personnellement l’activité physique était peine perdue car son mandat lui laissait très peu de temps. Il a rajouté qu’il faut le réélire encore plusieurs fois afin que son excuse tienne le plus longtemps possible. Ensuite en voyant, 3 personnes avec une veste rouge floquée du logo GORINKAN, un membre de son équipe municipale nous a invités à prendre une photo avec le maire qui selon ses dires nous doit bien cela. En effet, chaque année lors de la distribution des subventions le Maire pose cette question avec un sourire malicieux et une prononciation toute sauf japonaise : qu’est l’association GORINKAN. Mr Bianchi nous précise que cette boutade qui était une vraie question lors de la première année de son mandat et est devenue aujourd’hui un running gag qu’il s’amuse à faire chaque année.

Laurent arrive et installe le kakemono qui fait toujours effet. A 10 heures, le Forum ouvre officiellement ses portes. Pendant toute la journée Laurent veille au bon déroulement. Des petites averses de pluie se succèdent. Néanmoins, les premières personnes intéressées arrivent. La météo médiocre a eu comme résultat que seules les personnes réellement intéressées se promenaient. La première moitié de la journée a été finalement très satisfaisante.

Début après-midi le renfort arrive. Thierry, Audrey et sa fille Garance, Sarah, Laetitia et Lalie. Enfin la gente féminine est dûment représentée ! Youssef et Romain arrivent également pour préparer l’évènement fort de la journée : une démonstration de notre nouvelle discipline Karaté « Plein Contact ».

A 15 heures 30 sur les tatamis du chapiteau central Youssef et Romain montrent pendant 15 minutes la discipline du Karaté « Plein Contact ». Les premiers impacts durs sur les larges protections amenées spécialement, attirent la foule. Un large public suit les différents exercices qui se terminent avec un combat réel sans protection. Le conférencier me tient le microphone et j’essaie de commenter au mieux les différents exercices et leur intérêt.

L’après-midi est rythmé par des belles éclaircies et des averses sporadiques. Les membres de GORINKAN se distinguent dans le sens propre du terme par leurs belles vestes rouges. La  fréquentation a été bonne l’après-midi. En tout, nous avons récolté une vingtaine de contacts sérieux pour toutes les disciplines y compris deux pour le Karaté Plein Contact. La présence de Audrey et sa fille Garance ont été très utiles afin de démontrer au public féminin que la Self-defense n’est pas réservé aux hommes poilus.

Le Forum a fermé les portes à 18 heures. Malgré la météo médiocre les contacts ont été plus nombreux et sérieux que l’année dernière.

Merci encore une fois à tous les participants bénévoles de la part de Laurent et de moi-même.

Rentrée nouvelle saison

Rentrée nouvelle saison

Bonjour à tous, c’est la rentrée…

Elle débutera par le traditionnel stage de reprise en collaboration avec nos amis du club de Beaumont, au dojo de la Mourette. Tous les détails ici.

Compte tenu de l’organisation du forum des sports organisé par la Ville de Clermont-Ferrand, le début des cours de fera selon la calendrier suivant :

  • Self-défense : lundi 4 septembre à 18h30
  • Karaté adultes : lundi 4 septembre à 20h00
  • Karaté enfants : mercredi 13 septembre à 15h30
  • Karaté adolescents : mercredi 13 septembre à 16h30
  • Karaté babies : samedi 16 septembre à 14h00
  • Karaté « plein contact » : mardi 5 septembre à 20h00
  • Qi Gong : vendredi 8 septembre à 18h30

Pensez à vos certificats médicaux…

Tarifs, horaires, fiches d’inscription,… à disposition dans l’encart « INFOS UTILES » de la colonne de droite du site.

 

Option « plein contact »

Option « plein contact »

Le karaté « plein contact », proposé par le club Gorinkan, puise sa source dans le kyokushinkai, le karate d’Okinawa Uechi Ryu et le kick boxing. Les cours sont assurés par Romain (1e dan de karaté) et Youcef (1e dan de karaté) et pratiquant pendant plus de 5 ans d’Uechi Ryu avec l’un des élèves de Maitre Takemi Takayasu, fondateur et représentant du karaté d’Okinawa en Europe, et également pratiquant de kyokushinkai. 

Les cours de karaté « plein contact » permettent aussi de compléter et de se préparer pour d’autres arts martiaux tels que le krav maga, karaté traditionnel, MMA, Pancras, etc. En effet, les cours sont axés autours de l’endurance physique et psychologique, la musculation, l’endurcissement musculaire, et les techniques de combat efficaces et réalistes. 

Horaires 2017-2018 : tous les mardis de 20h à 21h30.

Ce cours est également ouvert à tous licenciés de la Fédération de Karaté (Krav Maga, Wushu,…) et peuvent également nous rejoindre les pratiquants d’autres fédérations de sport de combat (Boxe Thai, Boxe Française,…) sous couvert qu’ils aient l’autorisation de leur fédération d’origine pour venir pratiquer le Karaté « plein contact » au sein du Gorinkan.

  

 

Autres vidéos de présentation : 

– Impressionnant ! Les techniques de karaté utilisées au MMA (attention quelques scènes sont violentes) :

 

– Entrainement équipe de France kyokushinkai :

 

Stage de reprise

Stage de reprise

Comme tous les ans, notre stage de reprise se déroulera au dojo de Beaumont.

Il se tiendra du lundi 28 août au vendredi 1 septembre en deux cours :

  • de 19 h à 20 h préparation physique générale,
  • de 20 h à 21 h technique.

 

Bien entendu il y a possibilité de  participer au cours de ppg et/ou de technique

 

Tarifs : 

  • 40 euros la semaine
  • 10 euros la soirée (pour les deux cours)
  • 5 euros le cours

 

 

Ce stage est ouvert à tous pratiquants âgés de 14 et plus, licenciés la saison passée.

Inscription auprès de Laurent.

Le Kiai

Le Kiai

Le kiaï, [est un] cri dont la force vibratoire paralyse un instant l’adversaire, […]. A mon avis, il est inutile de le répéter successivement : une fois suffit, mais une vraie fois. Poussez donc ce cri d’une façon totale, qu’il parte du hara, du bas de votre intestin, de cet endroit que les Japonais appellent le kikaï : l’océan de l’énergie. Pour cela, il vous faut apprendre la respiration du Zen qui est aussi celle du Budo : expirer lentement, le plus profondément possible. Au bout de l’expiration, l’énergie est à son point culminant. Le kiaï est le mélange de cette expiration avec une voix forte ; il faut que ce son monte de façon naturellement profonde, pour cela, il faut évidemment savoir respirer, ce qui est rare. […] kiaï se décompose en ki : l’énergie et : l’union ; cela signifie donc l’union de l’énergie. Un seul cri, un seul instant où se trouve tout l’espace-temps, tout le cosmos. Mais […] en fait, les gens poussent des cris modulés d’après leur personnalités, ils font de la décoration sonore. Rien d’authentique ni de farouche là dedans. Aucune force. […] Pas de ki dans leur kiaï. Pas d’énergie !

Parce qu’ils ne savent pas respirer ! […] Ce n’est pas la hauteur de la voix qui fait la puissance du son ! Le son doit partir du hara, pas de la gorge ! Regardez comment miaule un chat ou rugit un lion : ça c’est du kiaï. Entraînez-vous à la respiration, mais ne cherchez pas à obtenir un pouvoir magique avec votre kiaï :  dans la voie du Budo comme dans celle du Zen, il faut pratiquer, je le répète, sans but ni esprit de profit. Or, la plupart des gens veulent toujours acquérir quelque chose, cherchent à avoir au lieu d’être.

Senseï Taisen Deshimaru,
Zen & Arts Martiaux.